Catégorie : Alimentation

L’intolérance au gluten, souvent appelée sensibilité au gluten ou maladie cœliaque selon les cas, correspond à une réaction de l’organisme face à une protéine présente dans certaines céréales (blé, orge, seigle). Elle peut provoquer des troubles digestifs et un inconfort important au quotidien. Il est essentiel de bien différencier la maladie cœliaque, qui est une…

Le jeûne est une pratique alimentaire qui consiste à s’abstenir de manger pendant une période définie. Il peut prendre différentes formes (jeûne intermittent, jeûne prolongé encadré, ou jeûne religieux) et suscite un intérêt croissant dans le cadre de la gestion du poids et du bien-être. Cependant, le jeûne n’est pas anodin et doit être abordé…

Ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit, inconfort après les repas… Les problèmes digestifs sont fréquents et peuvent impacter significativement la qualité de vie. Ils peuvent être ponctuels ou chroniques et avoir des origines variées : alimentation, stress, rythme de vie ou sensibilité digestive. L’alimentation joue un rôle central dans l’équilibre digestif. Chez Abassi Nutrition, l’accompagnement…

Le rééquilibrage alimentaire est une démarche progressive qui permet de retrouver une alimentation saine, sans privation ni frustration. Il ne s’agit pas d’un régime, mais d’un apprentissage global visant à améliorer ses habitudes sur le long terme. Il repose sur une meilleure compréhension de son alimentation et de ses besoins, tout en respectant le plaisir…

Bonjour,Nouveauté exclusivement dédiée aux personnes ayant fait un bilan nutritionnel :Le groupe Facebook la Communauté de la Pomme(date de création : dimanche 21 mars 2021) Groupe d’entraide et d’échange autour de la nutrition & l’alimentation.  « La communauté de la Pomme » est un groupe qui vous permettra de communiquer, de partager et d’échanger sur des thèmes touchant…

Le temps des fruits Retrouvez ci-dessous le tableau des fruits de saison :

Le temps des légumes Retrouvez ci-dessous le tableau des légumes de saison

Tables des conversions Retrouvez ci-dessous la table des conversions des volumes et leurs équivalences pour gagner du temps au quotidien.

Félicitation ! Vous venez de finir le Nutri-TestVoici ce que votre score dévoile … Le Nutri-Test : Profil Nutritionnel d’Abassi Nutrition est un questionnaire ludique d’aide à la décision.Il permet de faire un état des lieux nutritionnel de façon globale.L’interprétation ci-dessous n’est pas à visée de diagnostic et n’établit pas un bilan précis. Si vous n’avez pas encore fait Le Nutri-Test, cliquez ici pour…