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Le défi Acti-Mouv
Le Défi Acti-Mouv 1.0Votre mission si vous l’acceptez : ➡ Réaliser 5 squats (flexions) toutes les heures, où que vous soyez et quoi que vous fassiez ! Une journée classique de 12 heures représentera un total de 60 squats, 🏆sans compter les éventuelles pénalités 😉 ⚠ Attention ce défi Acti-Mouv ne remplace ni vos séances de sport…
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Le Nutri-Test 2.0 : Condition Physique
Félicitation ! Vous venez de finir le Nutri-Test 2.0Voici ce que votre score dévoile … [Le Nutri-Test 2.0] d’Abassi Nutrition permet de faire un état des lieux de votre condition physique générale de façon ludique. L’interprétation ci-dessous n’établit pas un bilan précis. Elle a pour but de vous sensibiliser et d’auto-évaluer vos capacités physiques. Seul un préparateur physique ou coach sportif diplômé pourra établir un bilan précis de votre condition…
